漢方薬でおなじみのツムラから、『加味逍遥散（かみしょうようさん）エキス顆粒』が発売されていますね。古来から親しまれている漢方で、PMS対策に実際に服用していたり、飲んでみようか検討している女性も多いです。一方で、加味逍遥散は第二類医薬品という…

PMS（月経前症候群）のケアに、チェストツリーが有効であるといわれています。チェストツリーは、無数の紫色の花を咲かせるハーブで、ホルモンバランスを整える作用があることがわかっています。日本ではあまり知られていませんが、ヨーロッパでは治療薬とし…

月経前症候群（PMS）には、具体的にどんな症状があるでしょうか？【身体的症状】・乳房が張る・乳房が痛い・頭痛・吐き気・めまい・むくみ・ほてり・腹部膨満感・便秘・下腹部の痛み・腰痛【精神的症状】・イライラ・無気力・集中力の欠如・不眠・眠くなる・…